يلجأ الكثير من مستخدمي السوشال ميديا إلى تصفح عدد من التطبيقات قبل النوم من أجل متابعة الأخبار ومواكبة كل جديد، مما يؤثر عليهم ويسبب لهم القلق بعد قضائهم وقت طويل على هذه المواقع وفقدان الرغبة بالنوم...