Između poplava mailova, WhatsApp poruka i božićnih čestitki, bjesomučnog 'skrolanja' na društvenim mrežama i svih vrsta obavijesti, naša je koncentracija svakodnevno na testu. Neprestano smo ometeni i pod stresom zbog naših elektroničkih uređaja i zvukova raznih notifikacija. Prije nego potpuno izgubimo kontrolu, možda bi bilo dobro isključiti se, duboko udahnuti i povratiti ravnotežu koju smo izgubili, što se pogotovo odnosi i na postblagdansko razdoblje