Svi znamo onaj osjećaj: nakon napornog dana jedva dočekate leći u krevet, no umjesto zasluženog odmora, jutro dočekate s bolovima u leđima, utrnutim nogama ili neugodnim pritiskom u kralježnici. Često krivca tražimo u madracu koji je 'dao svoje' ili prevelikom stresu, a zaboravljamo na jedan ključan faktor - pozu u kojoj spavamo