Mentalno zdravlje je nešto s čime se svi svakodnevno suočavamo. Ono je temelj našeg uspjeha i, ako se o njemu ne brinemo, može postati uzrok naših poteškoća. U današnjem vremenu mentalno zdravlje dobiva sve veću važnost, jer sve više ljudi osjeća iscrpljenost u svakodnevnom životu