Preskakanje vijače odlično je za ravnotežu i trošenje kalorija
U 60 minuta preskakanja vijače umjerenom brzinom možete potrošiti, ovisno o vašoj masi, od 600 do 1000 kalorija. Ovom aktivnošću aktivirate rad nogu, stražnjice, ramena, zglobova, podlaktica i listova