Tajna vitke linije: Doručak mora biti obilan, to ubrzava topljenje kalorija i dobro je za zdravlje
Jedenje više hrane za doručak umjesto za večeru može spriječiti pretilost i visok šećer u krvi, kaže dr. Richter. Dodaje kako bi takav način prehrane trebali uvesti pretili, ali i zdravi ljudi