Isprobajte ove tri vrlo efikasne vježbe i ublažite bol u leđima
Bol u leđima pogađa većinu ljudi barem jednom u životu. Dr. Pamela Mehta savjetuje jednostavne vježbe istezanja, jačanja i lagane aktivnosti kako bi se ublažila bol, dok dugotrajna bol zahtijeva pregled liječnika