Redno gibanje je eno najboljših varoval za zdravje srca, medtem ko lahko telesna neaktivnost pomembno poveča tveganje za bolezni srca in ožilja. A za zdravo srce ni treba vsak dan doseči čarobne meje deset tisoč korakov, pomembnejše je, da se redno gibate in telesno dejavnost čim bolj vključujete v svoj vsakdan.
