กรมอุตุฯ เตือน 25 จังหวัด ค่าดัชนียูวีสูงจัด 3-9 เมษายน ออกแดดไม่กี่นาทีเสี่ยงเผาไหม้ผิวหนัง ทำลายดวงตา