วิดพื้นกี่ครั้ง? วิจัย Harvard เผย "ท่าเดียว" เช็กความเสี่ยงโรคหัวใจ ใครทำได้เกิน 40 ครั้งหัวใจแข็งแรง 96%อย่ามองข้าม! แค่ "วิดพื้น" ก็บอกความเสี่ยงตายได้ หมอแนะวิธีเช็กหัวใจง่ายๆ ทำได้เองที่บ้านนิ้วกดหน้าแข้ง 5 วินาที! วิธีเช็กอาการหัวใจล้มเหลวฉบับเบื้องต้น พร้อมท่าทดสอบความฟิตระดับโลก