Čvrsta stražnjica: Za pravilan čučanj pete moraju biti na podu
Kod izvođenja je najvažnije da je trup zategnut i stabilan, a leđa ravna. Koljena moraju pratiti položaj stopala i ne smiju bježati prema unutra, a pete moraju ostati na podu
Mit je skriveni deo svake priče, njen sahranjeni deo, oblast što ostaje neistražena budući da nema tih reči koje tamo mogu da dopru. Mit se hrani tišinom isto koliko i rečima.
Kod izvođenja je najvažnije da je trup zategnut i stabilan, a leđa ravna. Koljena moraju pratiti položaj stopala i ne smiju bježati prema unutra, a pete moraju ostati na podu
