Stručnjaci tvrde: Tjelovježba može imati 'sličan učinak' na depresiju kao terapija
Istraživanja pokazuju da tjelovježba može ublažiti simptome depresije učinkovito kao terapija ili lijekovi. Umjerena tjelovježba pokazala se kao dobra opcija, iako učinci ovise o pojedincu, a dugoročni rezultati još nisu dovoljno istraženi