Bewegung: Warum auch sehr alte Menschen noch enorm davon profitieren
Gegen jähen Fitness-Verlust im Alter hilft Bewegung. Und es ist nie zu spät, um körperlich aktiv zu werden. Wie viel und welches Training empfehlenswert ist, hat US-Kardiologie Benjamin Levine erforscht.
Gegen jähen Fitness-Verlust im Alter hilft Bewegung. Und es ist nie zu spät, um körperlich aktiv zu werden. Wie viel und welches Training empfehlenswert ist, hat US-Kardiologie Benjamin Levine erforscht.
