05.05.2026, 05:35
Fitness: Nur drei Sekunden Work-out und trotzdem stark. Mit diesen Übungen geht's
Fitness: Nur drei Sekunden Work-out und trotzdem stark. Mit diesen Übungen geht'sKeine Zeit, um fit zu werden? Neue Studien zeigen, dass Krafttraining auch ganz anders funktionieren kann. Dafür muss es wackeln, zittern, brennen.
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Quellen
n-tv.de
http://www.n-tv.de/
Spiegel Online
http://www.spiegel.de/
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